FUNCTIONALSPORTS

TRAIN | EAT | SLEEP | REPEAT

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Personal Training

 

Mein Personal Training ist sehr effektiv, funktionell und orientiert sich an deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen. Durch einen individuellen, auf dich massgeschneiderten Trainingsplan, werden wir deine sportlichen Ziele schnell und effizient zusammen erreichen.

Einzeltrainings

 
 
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PROBE-
TRAINING

Kostenlos

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EINZEL-
LEKTION

CHF 125.- / h

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10er ABO

CHF 1000.-
(10 x 100.-/h)

Gültig für 1 Jahr

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20er ABO

CHF 1800.-
(20 x 90.-/h)

Gültig für 1 Jahr

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MONATSABO

CHF 1020.-
(12 x 85.-/h)

Gültig für 1 Monat

 
 
 

Buddy Workout

Trainiere zusammen mit deinem Partner oder mit deinem besten Freund. Weil zusammen einfach alles noch mehr Spass macht!

Zusammen trainieren, zusammen profitieren!

Zu zweit bezahlt ihr das 1.5 fache der Einzeltrainings

 
 

Wann & Wo

Montag bis Samstag von 06:00-22:00 Uhr

 
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Outdoor

Möchtest du gerne im Freien trainieren? Ich liebe es im Freien zu sein und kenne viele geeignete Orte in der City.

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Im BLG Sports

Im zentral gelegene BLG Sports haben wir eine super Möglichkeit Indoor zu trainieren. Da haben wir alles was wir brauchen.

Heinrichstrasse 243, 8005 Zürich

 

Gruppentraining

 
 

Über mich

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Sport hat mich schon seit meiner Kindheit begleitet. Mit 6 Jahren habe ich mit Kunstturnen begonnen und so die Freude an der Bewegung entdeckt. Ich lernte mit meinem eigenen Körpergewicht zu trainieren, meine Körperspannung zu verbessern und meine Beweglichkeit zu fördern. Dadurch hatte ich auch schon früh die Möglichkeit meine körperlichen Grenzen auszutesten und meinen Körper kennenzulernen. Neben vielen Wettkämpfen durfte ich auch erste Erfahrungen im Trainieren jüngerer Nachwuchstalente sammeln, was mir sehr viel Spass bereitete.

Nach 8 Jahren Kunstturnen wollte ich auch noch andere Sportarten ausprobieren. So folgten Sportarten wie Kung Fu, Fussball, Bouldern und Slackline. Gleichzeitig habe ich eine Lehre als Zimmermann abgeschlossen, danach einige Jahre auf dem Beruf gearbeitet und für eine Zeit die Welt bereist. 2018 habe ich beschlossen eine Ausbildung zum diplomierten Personal Trainer zu beginnen und mich so beruflich neu zu orientieren.

Nun möchte ich meine Erfahrungen und die Freude an der Bewegung mit Dir teilen und zusammen Deine Ziele erreichen.

 

Darauf achte ich im Training

  • Dass es zielorientiert ist und deine Bedürfnisse berücksichtigt

  • Auf die Genauigkeit deiner Übungsausführung

  • Dass es funktionell ist und du immer mehrere Muskeln gleichzeitig trainierst

  • Dass du immer Spass und Freude am Trainieren hast

  • Dass du ein abwechslungsreiches Training hast

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Kontakt

Let’s get in shape!

Ich freue mich auf Dich

Alain Früh
Calandastrasse 13
8048 Zürich

Tel: 0792479818
E-Mail: functional.zh@gmail.com