Personal Training
Mein Personal Training ist höchst effektiv, funktionell und orientiert sich an deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen. Durch einen individuellen, auf dich massgeschneiderten Trainingsplan, werden wir gemeinsam deine sportlichen Ziele schnell und effizient erreichen.
Kostenloses Probetraining
Du willst fitter werden, stärler sein oder einfach wissen, ob Personal Training das Richtige für dich ist? Teste es unverbindlich!
Erlebe eine individuelle Analyse, dein erstes massgeschneidertes Training und entscheide danach, ob du weitermachen möchtest.
Einzellektion: CHF 140.00 / 60min
Monatsabo 3x wöchentlich: CHF 1’320.00 / 60min (12x110.-)
Monatsabo 2x wöchentlich: CHF 880.00 / 60min (8x110.-)
Gruppentraining
All-In-One im Uetligym
All-In-One: Dein vielseitiges, funktionelles Ganzörpertraining mit Fokus auf Kraft und Ausdauer. Von Langhanteln über Kurzhanteln bis zu schweisstreibenden Finishern – hier ist für jeden etwas dabei.
Wann: Mo & Do 18:15-19:15
Strength im Uetligym
Strength: In den Strength Sessions erlebst du intensives Krafttraining mit Fokus auf Muskelaufbau. Von Squats, zu Deadlifts, Pull-Ups und Benchpress als Grundübungen und gefolgt von Zusatzübungen um die Muskeln richtig auszulasten.
Wann: Di, Mi & Fr 06:15-07:15
Über mich
Hey, ich bin Alain, ein leidenschaftlicher Personal Trainer mit knapp 10 Jahren Erfahrung im Fitness- und Sportbereich. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben - von meiner eigenen sportlichen Laufbahn bis hin zu meiner Tätigkeit als Coach.
Mein Sportlicher Hintergrund:
Schon früh entdeckte ich meine Begeisterung für Bewegung und Fitness. Über Jahre konnte ich in verschiedenen Sportarten wertvolle Erfahrungen sammeln, die heute in mein Training einfliessen. Diese Vielseitigkeit hilft mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden einzugehen – egal, ob es um Kraftaufbau, Ausdauer, Mobilität oder allgemeine Fitness geht.
Mein Coaching-Ansatz:
Ich weiss, dass jeder Mensch anders ist – mit eigenen Stärken, Herausforderungen und Zielen. Deshalb hole ich dich genau da ab, wo du gerade stehst. Ob du fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach wieder mehr Energie im Alltag spüren möchtest – wir gestalten dein Training effektiv, nachhaltig und an deine Bedürfnisse angepasst.
Was mich auszeichnet:
- Einfühlsam & motivierend – Ich verstehe deine Herausforderungen und begleite dich auf deinem Weg.
- Fokus auf Technik und Gesundheit – Sicheres, effektives Training steht bei mir an erster Stelle.
- Abwechslungsreiche Workouts – Keine eintönigen Routinen, sondern gezielte, vielseitige Übungen.
- Langfristige Erfolge – Ich helfe dir, ein starkes Mindset für deine Fitnessreise zu entwickeln.